Рис с овощами рецепт с фото

Рис с овощами - прекрасный гарнир к рыбе или мясу. Он легкий и очень вкусный и его можно отнести к разряду правильной пищи. Попробуйте приготовить рис с овощами, рецепт с фото которого я вам предлагаю. Это прекрасный гарнир к рыбе или мясу. Он легкий и его можно отнести к разряду правильной пищи, собственно, как и многие другие блюда из риса.

Эта крупа содержит в себе витамины, которые точно понадобятся вашему организму в любое время года. Купить его вы сможете в любом супермаркете по доступной цене. Овощи можно брать со своего огорода, так будет и вкуснее и полезнее. Как увеличить количество порций, думаю, вы догадаетесь сами. 

Рис с овощами рецепт с фото

Чтобы приготовить рис с овощами вам потребуется примерно 15 минут времени. Из кухонного оборудования вам нужна будет только сковородка. Пошаговый рецепт с фото рассчитан на одну порцию. Каждая порция вмещает в себе 271 калорию. Энергетическая ценность одной порции: белки – 17 грамм; жиры – 11 грамм; углеводы – 26 грамм. Приступаем к приготовлению.

Ингредиенты:

Разложите гарнир по порциям и подайте к столу. Комбинировать такое блюдо можно в мясом или рыбой. Хранить рис с овощами только в холодильнике, не больше трех дней. Подавать с кусочком хлеба в горячем виде. Рис с овощами - гарнир, идеальный для мяса и курицы. Также рис с овощами хорош как отдельное блюдо в пост. Приятного аппетита!Источник

Читайте также: Салат цезарь с креветками пошаговый рецепт с фото

 

Загляните и в другие разделы - там ещё масса интересного!

Здоровье Детки	Знакомства Уютный дом	Работа Финансы	Маникюр Красота
Животные	Компьютеры	Недвижимость	Сад-огород
Мода и стиль	SEO продвижение	Психология	Телефония
Беременность и роды	Кулинария	Отношения	Строительство и ремонт